توصیه های پزشکی به شهروندان، برای پیشگیری از گرمازدگی

متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی، با اشاره به افزایش دما در استان گفت:گرمازدگی را می‌توان به نوعی خطرناکترین و اضطراری ترین اختلال ناشی از گرما به حساب آورد.

مودی گرما و رطوبت زیاد، ورزش و فعالیت شدید، سن، بیماری‌های زمینه‌ای و منصرف برخی داروها را از عوامل مستعد کننده آسیب‌های گرمایی عنوان کرد.

به گفته وی علائم گرمازدگی به شرح زیر است:

-پوست بدن گرم قرمز و داغ بوده و ممکن است مرطوب یا خشک باشد.

تعریق ممکن است با توجه به محل پیدا شدن مصدوم و نیز نوع کلاسیک و کوششی آن وجود داشته یا نداشته باشد.

- فشار خون میتواند بالا یا پایین بوده و حدود ۲۵ درصد این افراد ممکن است دچار هایپوتانسیون باشند.

- نبض معمولا تاکیکارد و نخی شکل است.

سطح هوشیاری از گیجی تاکما متغیر است.

- امکان وقوع تشنج مخصوصا هنگام خنک کردن مصدوم وجود دارد

-دمای رکتال این مصدومان از ۴۰ تا ۴۷ درجه سانتی گراد متغیر است.

متخصص طب اورژانس افزود:تفاوت‌های اساسی گرمازدگی با سایر اختلالات مرتبط با گرما در آن است که دمای مرکزی بدن بالا می‌رود و سطح هوشیاری تغییر می کند و هر مصدومی که در لمس داغ بوده و دچار کاهش سطح هوشیاری شده باشد باید به عنوان فرد دچار گرمازدگی قلمداد شده و فورا تحت مراقبت قرار دارد.

مودی همچنین با اشاره به ناتوانی گرمایی به عنوان شایعترین اختلال مرتبط با گرما گفت: در این حالت بیمار در اثر قرار گرفتن در معرض گرما مقدار زیادی آب و نمک از طریق تعریق از دست می دهد و با از دست دادن رفتن آب و سدیم، اتساع کلی عروق ایجاد شده و کاهش حجم خون و فشار و همچنین دهیدراسیون اتفاق می‌افتد.

وی افزود: اگر از مصدوم دچار ناتوانی گرمایی به خوبی مراقبت نشود می‌تواند دچار گرمازدگی شود که اختلالی کشنده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به اقدامات پیش بیمارستانی در گرفتگی عضلانی گرمازدگی اشاره کرد:

-موقعیت بیمار باید خوابیده به پشت باشد و پا‌ها را به میزان ۴۰ درجه بالا دهد.

- محلول نمکی خوراکی در صورت هوشیاری و عدم تهوع و استفراغ و دادن محلول نرمال سالین وریدی در صورت بیهوشی

-خنک کردن بیمار از طریق کمپرس سرد و مرطوب روی بدن خصوصا روی صورت زیر بغل کشاله ران و پهلو‌ها خنک کردن

-در تمام طول خنک سازی بدن مراقب بروز علائم لرز باشید

- در صورت هوشیاری بیمار به وی مایعات خنک بخورانید

-خوراندن محلول نمکی یک قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب با سرعت یک لیوان در هر ۱۵ دقیقه

- کشش آرام عضلات درگیر و ماساژ عضلات دردناک

-حوله مرطوب روی عضلات گرفته شده بگذارید

-و در نهایت انتقال مصدوم به بیمارستان

متخصص طب اورژانس افزود: گرمای بیش از حد به ویژه در ۳ تا ۴ ماه گرم سال با اختلال در روند عملکرد بدن می تواند به صورت مستقیم یا غیرمستقیم منجر به مرگ در افراد شود که بیشتر  در افراد بالای ۶۵ سال رخ می دهد.

مودی افزود: در انسان‌های مختلف تحمل گرمای محیط متفاوت که در واقع به خصوصیات فیزیکی و جسمی مرتبط است.

وی با بیان اینکه گرمازدگی قابل پیشگیری است گفت: با رعایت چند نکته ساده مانند مصرف کافی مایعات، اجتناب از حضور طولانی در گرمای شدید و توجه به علائم هشدار، می‌توان از بسیاری از موارد بستری و مرگ ناشی از گرمازدگی جلوگیری کرد.

متخصص طب اورژانس گفت: در صورت شک به گرمازدگی، مراجعه سریع به مراکز درمانی می‌تواند جان بیمار را نجات دهد.